Recobro e saída do brazo no estilo crol

Postura inicial:
O brazo encóntrase casi completamente estirado ó longo do lateral do corpo. O codo diríxese e mira hacia arriba e encóntrase fóra da auga. A man está orientada hacia dentro, diríxese hacia arriba e parte dela está fóra da auga.

Postura final:
Acaba de terminar a fase auténtica de recobro. O brazo atópase lixeiramente flexionado e diante do seu hombro. O codo está actuando de pivote e esta máis alto cá man. O antebrazo diríxese hacia diante (hacia a auga). A man encóntrase lixeiramente relaxada, flexionada e mirando hacia abaixo e atrás (mirando a auga e a poucos centímetros desta).

Descripción do movemento:
Unha vez terminada a trazada acuática, o hombro dirixe o brazo hacia diante e hacia arriba, dende o muslo á súa zona de entrada na auga. O codo tamén se dirixe hacia diante e hacia arriba ata chegar á altura do hombro, para logo encamiñarse hacia diante e hacia abaixo xunto cá man na búsqueda da auga. O antebrazo permanece relaxado ata momentos antes de tomar contacto cá auga, e o máis cerca posible do corpo durante todo o recorrido. A man tamén relaxada, mirando hacia atrás ata chegar á altura do hombro, logo xírase progresivamente hacia fóra para que o primer dedo en tomar contacto ca auga sea ó anular.